秘訣2016-05-23

球道沙坑脫困一點靈

揮桿谷底不可太早出現。蕭恩．韋伯執筆

球道沙坑球失誤主要有兩大原因：擊球準備設定不良以及擊球恐懼。許多球友的直覺反應就是將球挖出來。結果他們設定球位太靠站位前方，桿面開放以增加桿面角。然後他們企圖增加揮桿速度以擊穿沙子，於是更用力下桿，用到很多上半身動作。

於是各種厚擊球、薄擊球和剃頭球紛紛出籠。

下面這個方法更能提升球道沙坑脫困績效。設定雙腳比肩膀略寬，球位後移一、兩英寸，以確保向下先擊球再觸沙。擊球之後可以打起一點沙子。

使用長一號的球桿，向下握桿半英寸，只做四分之三揮桿以增進控制力。雙腳保持安靜，專注於向下紮實擊球。

成功的擊球經驗是克服沙坑恐懼症最好的良藥。一旦看到成果，恐懼也就煙銷雲散。─馬修．魯迪共同執筆

最佳練習

下面這個簡單的練習可幫助你在球道沙坑中向下紮實擊球。

在球的前方一個球體寬度之處插一支球座，頂端對齊沙面 (上圖)。練習擊球，碰觸球座邊緣，但是不要將它敲出來。如揮桿谷底太早出現，就無法碰觸球座。這個練習對矯正薄擊球或剃頭球效果甚佳。你將學會讓揮桿谷底落在正確位置。

蕭恩．韋伯，大衛．湯姆斯高爾夫學院教學總監。

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紮實擊球的秘訣

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